close
多讀書可以培養自信，強化獨立思考的力量，也能增進自己的知識
直接點擊圖片連結，就能進入博客來書局看更多好書推薦的介紹喔！
多讀書(血管可以越老越強健！：現在開始還不晚！預防中風、猝死、心臟病世界NO.1心臟外科醫生教你保養血管3秘訣)是培養思考能力和表達能力的最佳方式，也可以培養自信、強化獨立思考的力量，如果你要買這本書血管可以越老越強健！：現在開始還不晚！預防中風、猝死、心臟病世界NO.1心臟外科醫生教你保養血管3秘訣，最方便的管道就是上博客來網路書局購買血管可以越老越強健！：現在開始還不晚！預防中風、猝死、心臟病世界NO.1心臟外科醫生教你保養血管3秘訣，網路書局少了傳統書局的人事水電的成本，通常購買血管可以越老越強健！：現在開始還不晚！預防中風、猝死、心臟病世界NO.1心臟外科醫生教你保養血管3秘訣價格都會比較便宜，多看好書血管可以越老越強健！：現在開始還不晚！預防中風、猝死、心臟病世界NO.1心臟外科醫生教你保養血管3秘訣充實自己真的很不錯博客來網路書店 運費
商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/kiuqiu99/products/0010778158
商品訊息功能:
商品訊息描述:
「健康」應該如何定義？
大多數人會認為健康就是「沒有生病、身體沒有異狀」。但是，這樣的觀念實在是大錯特錯，甚至有時非常危險。真正的健康，是指「積極向上、充滿活力，有著堅韌不拔的精神，以及活力充沛的身軀」。
腦部、心臟等內臟器官及肌肉，是透過血液中的氧氣與養分來促進活絡，並且發揮作用。人類所爆發的生命力，是由運送血液的血管力量所引出。也就是說，血管的力量左右著我們的健康。
然而，一旦血管的力量變差，身體卻幾乎不會出現自覺症狀。血管的力量在不知不覺中一直變差，就成為一個身體看似相當健康的人驟逝的主因。想要活得長久又有元氣，保持強壯的血管就是最重要的一件事。
讓血管健康的三大支柱，在於「運動、飲食、感動」。不管是因為生活習慣差導致身體出現各種狀況，卻沒有動力去改善的人，還是有心想要讓自己變得更健康，卻無所適從、不知道要從哪邊開始起頭的人……在生活步調繁忙的現代，本書適合各族群的人士閱讀。
因為是人類，所以沒有任何缺陷、毫不浪費的人生，並不會是快樂的。不過，若能知道快樂與健康管理的界線所在，就會是改變行動的契機。保持健康的同時亦享受著快樂的人生，完全不是件難事。
第一章 為何血管會左右身體的老化呢？
為何說血管是生命的泉源？首章先解說血管對於人體健康的重要性，先有了基本的認識，就會開始重視血管、有自我檢測的健康意識。
第二章 你的身體還好嗎？ 因血管老化所引起的不易察覺的循環系統疾病
狀態不佳的血管，將引發各種疾病，而且如果沒有定期檢查，光靠人體實在難以察覺。看博客來運費完本章列舉的種種致命疾病，讓人捏把冷汗的同時，也會開始自我警惕、主動關心自己的身體狀況。
第三章 發揮年老的好處 自然地強化血管
利用三大支柱強健血管！不是沒有方法，就怕您不願意去做。以漸進的方式自然地去強化血管，遠離各種可怕的疾病。再進一步了解自律神經的神奇功效，以開心而快樂的方式去活化血管的能力，從多方發展興趣開始培養。
血流UP！讓血管重返年輕的有益心臟的運動法
配合心臟的功率，做適合自己的運動。健走、伸展操的妙用無窮。
感動能使血管重返青春
刺激副交感神經，帶動提升血管力量。時常訓練動腦和早睡早起的好習慣。
不老的血管能夠靠這個飲食來創造
抗拒外食誘惑，從高油多糖的泥沼中爬出來！識破美食陷阱，重建健康飲食法，讓舌頭恢復正常的味覺。
本書重點
★ 舉出多項判斷依據，可先檢視自己的生活習慣是否會對健康造成影響
★ 不健康的血管會引起多種問題，動脈硬化、血管栓塞……嚴重的還有危及生命的腦梗塞
★ 運動習慣無法一夕養成，但能從簡單的健走或伸展操開始培養。提供正確的運動方式及檢測方法
★ 均衡的飲食對健康影響甚鉅，拒絕重口美食的誘惑，從享受食物的原味和多方攝取營養開始做起
★ 培養多方興趣、接觸令人感動的事物等，只要積極刺激副自律神經就能有效就能改善血液
商品訊息簡述:
作者： 南和友
新功能介紹- 譯者： 胡毓華
- 出版社：三悅文化
新功能介紹 - 出版日期：2018/02/05
- 語言：繁體中文
血管可以越老越強健！：現在開始還不晚！預防中風、猝死、心臟病世界NO.1心臟外科醫生教你保養血管3秘訣博客來網路書局 e-coupon
商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/kiuqiu99/products/0010778158
血管可以越老越強健！：現在開始還不晚！預防中風、猝死、心臟病世界NO.1心臟外科醫生教你保養血管3秘訣好書推薦,血管可以越老越強健！：現在開始還不晚！預防中風、猝死、心臟病世界NO.1心臟外科醫生教你保養血管3秘訣好書推薦2018,血管可以越老越強健！：現在開始還不晚！預防中風、猝死、心臟病世界NO.1心臟外科醫生教你保養血管3秘訣好書推薦部落格,血管可以越老越強健！：現在開始還不晚！預防中風、猝死、心臟病世界NO.1心臟外科醫生教你保養血管3秘訣好書推薦心得,血管可以越老越強健！：現在開始還不晚！預防中風、猝死、心臟病世界NO.1心臟外科醫生教你保養血管3秘訣好書推薦心得感想,血管可以越老越強健！：現在開始還不晚！預防中風、猝死、心臟病世界NO.1心臟外科醫生教你保養血管3秘訣好書推薦心得報告,血管可以越老越強健！：現在開始還不晚！預防中風、猝死、心臟病世界NO.1心臟外科醫生教你保養血管3秘訣讀書心得,血管可以越老越強健！：現在開始還不晚！預防中風、猝死、心臟病世界NO.1心臟外科醫生教你保養血管3秘訣看書心得,血管可以越老越強健！：現在開始還不晚！預防中風、猝死、心臟病世界NO.1心臟外科醫生教你保養血管3秘訣看書心得分享,血管可以越老越強健！：現在開始還不晚！預防中風、猝死、心臟病世界NO.1心臟外科醫生教你保養血管3秘訣評價,血管可以越老越強健！：現在開始還不晚！預防中風、猝死、心臟病世界NO.1心臟外科醫生教你保養血管3秘訣好看嗎,血管可以越老越強健！：現在開始還不晚！預防中風、猝死、心臟病世界NO.1心臟外科醫生教你保養血管3秘訣哪裡買,血管可以越老越強健！：現在開始還不晚！預防中風、猝死、心臟病世界NO.1心臟外科醫生教你保養血管3秘訣排行榜,血管可以越老越強健！：現在開始還不晚！預防中風、猝死、心臟病世界NO.1心臟外科醫生教你保養血管3秘訣讀書會,血管可以越老越強健！：現在開始還不晚！預防中風、猝死、心臟病世界NO.1心臟外科醫生教你保養血管3秘訣二手書
多讀書可以培養自信，強化獨立思考的力量，也能增進自己的知識
下面另外分享的是博客來網路書店裡面的「暢銷書排行榜」
直接點擊圖片連結，就能進入博客來書局看更多好書推薦的介紹喔！
- 博客來網路書店 e-coupon 黑暗的明燈：中國現代派與歐洲左翼文藝
- 博客來網路書店 e-coupon 版權、網絡和權利平衡
- 博客來好書設計 美體重塑！模特兒都在偷偷練，5個動作馬上就能瘦的史上最強瘦身操：不需要持續不懈！不需要拚命努力！一個動作只要1分鐘就有驚人效果！橫掃日本各大排行榜TOP 1年度超級話題書！
- 博客來網路書店 運費 國防管理學報第39卷1期(2018.05)
文章標籤
全站熱搜
留言列表
